【材料】
・鳥むね肉 2~3枚
・レモン汁 レモン1個分
・塩 小さじ3
・プレーンヨーグルト 1カップ
・醤油 大さじ1
・玉ねぎ 中1/3
・生姜 大さじ1
・ニンニク 大さじ1
(ホールスパイス)
・クミンシード 大さじ1
・クローブ 小さじ1
(パウダースパイス)
・ターメリック 小さじ1
・チリパウダー 小さじ1
・ガラムマサラ 大さじ1
・タンドーリチキンパウダー 小さじ1
【作り方】
鳥むね肉の皮を取り、2cm位の削ぎ切りにしてレモン1/2個を絞り、塩小さじ2をふっ
て混ぜておく。
玉ねぎ・ニンニク・生姜・ホールスパイスをフードプロセッサーにかけ、他の材料も入れてマリネ液を作り、さきほどの鶏肉を2~3時間漬け込んで焼く。