ロースブロック肉の赤身部分だけを頑張ってスライスした生姜焼き弁当。我が家は薄切り肉の生姜焼きが大好き。
素直にしゃぶしゃぶ用肉などで作ればいいかもだけど、脂身が含まれているのが苦手な夫婦。ダイエットにも良いしね。
でも、どんなに脂身を削ったって、食べてる量が…以下省略。（＞＜）
・ご飯＋ごま塩
・生姜焼き
・厚揚げとニンジンの煮物
・オムレツ
・ソーセージ
・かぼちゃのグリル
・ジャムパン
・みかん

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今日は朝からから揚げでした。でも粉を揉み込んで揚げるだけだから簡単なんですけどね。
ガーリックシュリンプ、昨日の夜作ったもの。実は塩コショウするの忘れちゃった。
ごめん、2回連続！(´Д｀)
・ご飯＋ゴマ塩＋ふりかけ
・鳥むね肉とササミのから揚げ
・海老ガーリック
・キャベツとシメジのピリ辛ソテー
・ソーセージ
・野菜スティック（ニンジン）

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