【妻】ツナのサンドイッチとワカモレ

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今日のお弁当は簡単にサンドイッチでした。チキンナゲットを揚げて、アボカドでワカモレを作って。
色々な野菜が入っているピクルスを買いました。最初に出てきたのはカリフラワーのピクルス。
・ツナのサンドイッチ
・ナゲット
・ワカモレ
・ココアケーキ

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【妻】鳥のテリヤキ丼

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DSCF2856.jpg今日は鶏肉の胸肉を柔らかく煮てテリヤキにしました。
白髪ネギを乗せたかったのに、「爪楊枝」ネギ程度にしか切れなかった寝ぼけた朝でした。(いや、寝ぼけてなくても白髪ネギにならない^^;)
・ご飯
・チキンのテリヤキ
・パプリカとピーマンのベーコンソテー
・昆布豆
・塩昆布キュウリ
・キウイフルーツ

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