少々冷凍庫のお掃除を兼ねたメニューです。
・ご飯　＋　梅干　＋　大人のふりかけ
・焼き鮭
・ほうれん草とベーコンのソテー
・コーンバター

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ハラペーニョをソテーすると、猛烈毒ガスが発生して朝から大変でした。（空気が辛い）
よくこんなものを食べられるなぁと思いつつ、ハラペーニョを消費してくれる旦那様に感謝。
・ご飯　＋　大人のふりかけ
・お稲荷さん
・ハンバーグ
・ハラペーニョとガーリックのソテー
・えのきのバター焼き
・ブロッコリーとソーセージのスクランブルエッグ

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