生地も自家製カルツォーネ&やっと唐辛子が冬越し体制(お、遅いのでは・・・?!)

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海外滞在中に録画し、山のようにたまっているスカパーの海外ドラマを見ていたら
いつのまにか新年になっていた我家(笑) 新年おめでとうございますm(_._)m
新年の瞬間に全く興味がない我が家の食べものは、おせち料理にも程遠いカルツォーネでした。

カルツォーネはピザ生地に包まれているピザみたいなものです。トップの写真は生地を閉じる前の中身。
中身はトマトペースト(純ペーストで、塩味も何もないものを缶からただ塗って塩胡椒しただけw)、野菜やソーセージの炒め物、削ったチェダーチーズとストリングチーズ(モツァレラ)。

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生地のレシピは我家定番のピザ生地レシピで。焼く前にタマネギのスライスと、お皿に残った削りチーズをパラパラのせて。タマネギスライスをのせると本当に美味しいです。ヴェニスビーチのイタリアンのパンから学んだ小技です。

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250度のオーブンで18分くらいだったかな。外はカリッと香ばしく、中はしっとり美味しそうに焼けました。

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チーズよりもソーセージと野菜の炒め物(ニンニク・タマネギ・シイタケたっぷり)とトマトペーストがたっぷりのヘルシーカルツォーネです。

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カルツォーネには自家製ペッパーも入れました。中辛セラーノと辛くないアナハイムという唐辛子。

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夜中は東京都心でも2度~3度まで冷えている今日この頃。唐辛子は蕾があったけれど寒くて実にはなれないので思い切って丸刈りに。水耕栽培の水を薄め&少量に替えて部屋に取り込みました。
後ろに私の日本のサーフボードとスキムボードのケースが写っています。「夏が恋しい組」の一角です(笑)

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いくらヘルシーとは言え、カルツォーネ、それなりにカロリーあるので、今年は1/1の元旦から主人と一緒に多摩川河川敷を走ってきました。
写真のマイル数だとだいたい10kmなんですが、今年は1時間以内に走れるようになりたいなぁと目標を立てています。その他にもいろいろ今年の目標を決めました。
やる気満々ですよ~ヽ(^o^)丿
ということで、また今年も良い年にしましょう!!

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自家製ピザとオメガ3脂肪酸ヘルシースープ色々

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焼き立てのピザってなんで美味しいんだろう?
でも私にとっては「買い物に行けず冷蔵庫のもので間に合わせました」がピザの日
なんともお手軽お得なピザに罪悪感を感じつつ、やめられません!

↑何枚か焼いて、やっとまぁるく焼けたピザです。

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ピザ生地を伸ばすのは結構コツがいりますね。数ヶ月ぶりにやったらうまくできなくて、何度か焼くたびに慣れてきて、↑エッジをふんわりして生地を焼くことができるようになってきました。

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一番最初の生地は、丸くなくて、べろーんと不細工(笑)

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この日のピザの具になったのは、
チェダーチーズ
ストリングチーズ(裂けるチーズ=モツァレラチーズ)
チョリソ
サラミ
ピーマン
自家製ペッパー(たぶんアナハイム)
トマト
タマネギ
シイタケ
ガーリックバター(ニンニクのみじん切りとバターを練ったもの)
ブラックペッパー
クラッシュドレッドペッパー
青唐辛子の酢漬け
ハラペーニョソース
ピザって炭水化物とチーズ(油いっぱい)メインなので、ヘルシーさとはかけ離れてます。ということで、サイドはサラダかスープを。(と言いつつピザの日はピザだけ!な日が多いダメダメな我家だけれど(><))

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メキシカンな黒いスープ。前日黒い極小大豆を煮た煮汁で作ったスープです。オーガニックな豆や野菜を煮た煮汁は捨てずにスープに使っている我家です。熱々のスープにチェダーチーズとトルティーヤチップスをうかべて。

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お味噌汁も作ります!ワカメみたいに見えるのは、薄い昆布。

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赤いのはパプリカ。具だらけで汁がほとんどないお味噌汁です。こういう食べるスープの日が多い我家です。

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Costcoで売っていたクラムチャウダーの缶詰スープ。カリカリのオイスタークラッカーを浮かべて。

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あずきが入ったコンソメスープ。甘くない小豆スープを作るうちなんて、日本じゃ少ないんだろうなぁ(笑)

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スープというよりはカリカリに香ばしく焼いたパンと食べたいクリームシチュー。豚肉のロースしゃぶしゃぶ肉でダシをとっています。

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キノアが入った豆腐のお味噌汁。キノアのプチプチ感が美味しくて、日本のお味噌汁にもとっても合います。

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レッドキドニービーンが入ったもやしのお味噌汁。右下の黒っぽいのはとろろ昆布です。

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冬は海鮮チゲも美味しい!キドニービーンズが入っているところが我家の鍋(笑)

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とっても肉厚で立派な干ししいたけのスープ、削った煎り入り胡麻を浮かべて。

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キャベツと卵のスープ。干ししいたけやグリルドチキンの残りが入っています。浮いているのは亜麻仁油。亜麻仁油(Flax seed oil)はオメガ3脂肪酸が豊富でとても体に良い油です。
日本のスーパーにも箱入り(遮光)の亜麻仁油を売っているところがあるので、お料理の仕上に積極的に使っています。(光・酸素・熱に弱いので、亜麻仁油は生でたべるのが良いみたいで、スープの仕上によくふりかけています。)
まだ中学生だった頃、外国の白黒映画が好きだったヘンな私。その頃、何かの白黒映画で、健常者が具合の悪い病人に「ほら亜麻仁油だよ」とスプーンで亜麻仁油を与えているシーンがありました。昔から亜麻仁油は病気を治す薬のような使われ方をしてきたのです。
あの映画はなんだったのかなぁ。
なんて思いながら、絶対遮光・冷蔵必須という面倒くさい亜麻仁油の浮かぶスープを飲みながら思っています。

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